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Les trails à ne pas rater dans le Grand Lyon

Lassés de courir sur le bitume ? Vous souhaitez multiplier les terrains de jeux pour briser la monotonie des courses sur route ? Sachez qu’il existe plusieurs compétitions à Lyon et en périphérie qui valent le détour ! Chacune y va de ses spécificités : de jour ou de nuit, en solo ou en équipe… nous bénéficions d’un panel conséquent de courses lors desquelles le dénivelé peut parfois piquer les jambes 🙂 

Les incontournables à Lyon

La SaintéLyon – 3 décembre 2016

Monument de l’Histoire de la Course à pied en France, ce raid nocturne entre les villes de Saint-Etienne et Lyon débarque pour sa 63ème édition cet hiver. Savoureux mix entre le trail et la course sur route, cette course d’endurance nocturne peut s’effectuer sur plusieurs distances, seul ou en équipe.

| Tarifs : La SaintéLyon – 80€ et 72km en solo et de 105€ à 180€ en équipe
La Saintexpress – 62€ et 44km / La Saintésprint – 38€ et 22km / La Saintétic – 22€ et 12km

Lyon Urban Trail & Lyon Urban Trail by Night – 2 avril 2017 & 5 novembre 2016

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C’est l’événement pionnier du trail urbain en Europe : grimper des milliers de marches, arpenter les collines de Fourvière et de la Croix Rousse en traversant des lieux historiques exceptionnels pour découvrir la ville de Lyon autrement… le LUT est vraiment une course à part. Avec différentes distances et donc niveaux de difficultés, chacun choisira selon ses préférences. La version nocturne apporte une dimension unique à cette « balade » au cœur de la ville des Lumières, je recommande vivement ! (le CR du LUT à relire ici et celui du LUT By Night ici)

| Tarifs : Lyon Urban Trail – 13€ pour le 8km, 18€ pour le 14km, 28€ pour le 23km et 38€ pour le 35km
LUT By Night – 16€ pour le 12km et 26€ pour le 26km

Ultra Boucle de la Sarra – 19 & 20 mai 2017

Défi personnel ou à réaliser à plusieurs, l’Ultra Boucle de la Sarra est une course pour le moins originale : il s’agit d’un circuit d’environ 2km à parcourir pendant 6h ou 24h. Sa spécificité ? 90m de D+ et 563 marches d’escalier par circuit ! Autant dire que vos gambettes risquent d’accuser le coup après quelques tours 😉

| Tarifs :  jusqu’au 30 avril 30€ – 6h individuel, 50€ – équipe de 2, 70€ – équipe de 3, 50€ – 24h individuel

Les Monts d’Or : le spot idéal pour courir près de Lyon

La Foulée des Monts d’Or – 22 janvier 2017

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Il ne s’agit pas d’un trail à proprement parler mais cette course dénote des courses sur route traditionnelles avec son dénivelé positif de 600m. C’est l’occasion de faire du tourisme sportif puisque le tracé passe par 9 villages des Monts d’Or. Ce fût une belle découverte lorsque j’ai moi-même participé à cette course cette année, je recommande ! (CR de la course à relire ici)

| Tarifs : 25km en solo – 14€

La Montée du Mont Thou – 8 décembre 2016

Le Mont Thou : symbole des Monts d’Or avec son radar en forme de boule et 2ème mont le plus haut avec ses 609 mètres d’altitude. Bel endroit pour organiser une verticale race n’est-ce pas ? En effet, il s’agit d’une course nocturne contre la montre de 3km et 400m de dénivelé positif. Traversant bois et chemins, un départ est prévu toutes les 30 secondes. Prêt(s) à relever ce challenge atypique ?

| Tarifs : 5€

Trail des Cabornis – 5 mars 2017

Avec un parcours au cœur des Monts d’Or et donc à quelques minutes de Lyon, partez à la découverte des cabornes, ces petites huttes de pierres typiques de la région ! La particularité de cette course ? Les parcours sont dévoilés au dernier moment afin de ménager le suspens. 3 courses pour 3 niveaux de difficulté, du débutant qui souhaite s’initier au trail au coureur aguerri.

| Tarifs : 10km/500m D+ 14€, 23km/1100m D+ et 40km/2000m D+ 27€

La Nuit des Cabornes – septembre 2017

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Excursion nocturne aux Monts d’Or lors d’une nuit hors du commun qui débute à 20h30, la frontale est donc obligatoire ! 2 possibilités : Le 25km et ses 1200m de D+ ou le 50km avec ses 2500m de D+. Attention à ne pas vous perdre dans le massif de nuit, ça serait dommage 😉

| Tarif : à partir de 26€

Les trails à 2 pas de Lyon

Le Trail Rhône-Saône de Caluire – mars 2017

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Petit frère du LUT, le TRS de Caluire reviendra sûrement pour la 3ème fois en 2017. 66% de route, 6% d’escaliers, 18% sur la voie verte et 10% de chemins : savoureuse combinaison qui ne laisse pas de répit aux coureurs ! Course de 13km en solo ou de 25km à parcourir seul ou en relais de 2, cette course est particulière pour moi puisque j’ai eu l’honneur de monter sur le podium cette année 🙂 (CR de la course à relire ici)

| Tarifs : 13km solo – 17€, 25km binôme – 20€ et 25km solo – 15€

Le Trail du Lyon Vert – septembre 2017

Organisé à la fin de l’été sur le domaine du Lyon Vert, ce trail permet de découvrir les bois de la Tour de Salvagny en passant par le parc de Lacroix-Laval et ses alentours. Cours d’eau, troncs d’arbres, singles…vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer sur ces parcours atypiques ! Cette année un barbecue géant a clôturé l’événement pour terminer l’épreuve en beauté.

| Tarifs : 12,4km – 13€, 19,2km – 21€ 

Le Trail Givré – 5 février 2017

Course faisant partie du Trail Tour National labellisé par la FFA, le Trail givré a lieu au cœur de l’hiver et parcourt 4 communes situées au Nord de Lyon. Rendez-vous à Montanay en février pour participer à ce trail incontournable de la région lyonnaise.

| Tarifs : 9km – 10€, 23km – 17€ 

La Course des irréductibles – 12 novembre 2016

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Dans un peu moins d’un mois aura lieu cette course semi-nocturne ( le départ a lieu à 17h à Meyzieu) à vocation humanitaire puisqu’une partie des bénéfices seront reversées dans le but de réaliser des projets humanitaires de l’association « Des sourires à Niongono ». De quoi allier sport et solidarité !

| Tarifs : 13km – 13€, 22km – 18€ 

La Gana’Trail des Lumières – 26 novembre 2016

Direction la ville de Genay fin novembre pour la seconde édition de la Gana’Trail des Lumières. Parcours nocturne, moitié trail/moitié corrida empruntant les rue de Genay et les sentiers environnants, tracé efficace pour varier les plaisirs.

| Tarifs : 7km – 7€, 14km – 12€ 

Le Franchevill’Trail – 3 juin 2017

Seul ou en relais de 2 personnes, partez à la découverte des chemins nature de Francheville. « La course grandeur nature à 2 pas de Lyon » vous attend avec sa boucle de 22km et ses 350m de dénivelé positif.

| Tarifs : 22km solo ou duo – 14€ par participant

Le Mions Trail – 3 juin 2017

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Autre course semi-nocturne à laquelle participer lorsque le temps sera plus doux, la deuxième édition du Mions Trail se compose de 3 parcours vallonnés adaptés à tous les niveaux.

| Tarifs : 10km- 10€, 15km – 14€ et 29km – 18€

Le Dahu trail – 12 mars 2017 

Outre le 10km et le semi-marathon qui ont lieu à Saint-Symphorien d’Ozon le même jour, l’association Ozon Courir organise en parallèle le Dahu Trail composé de 2 courses s’effectuant sur 90% de chemins (730m de D+ pour le 30km). Les 2 parcours traversent le dénommé « Jurassic Parc », un passage accidenté qui relève plus de l’aventure que d’une ballade ennuyeuse donc n’hésitez pas à y participer !

| Tarifs : 17km- 14€, 30km – 18€ 

La Solaiz’hard by night – 29 octobre 2016

Seconde édition pour cette course organisée par Sang pour Sang Sport et qui s’effectue cette fois-ci en nocturne. Au choix : 2 courses de 10km et 18,5km, cette dernière comptant pour le challenge du Marathon Rrun regroupant 3 épreuves ayant lieu dans la région (Solaiz’hard – 18,5km, Nuit Blanche du Pilat – 14km et les Foulées de Chasse sur Rhône 10km).

| Tarifs : 10km- 12€, 18,5km – 16€ 

La Mystery Race – 13 novembre 2016

Vous aimez être surpris ? Cette course est faite pour vous ! Avec un tracé dévoilé à la dernière minute, ce trail porte bien son nom : vous connaîtrez l’emplacement de la ligne de départ seulement la veille de l’événement. Dépêchez-vous, seulement 300 dossards sont mis à disposition !

| Tarifs : 10km approximatifs- 16,5€, 20km approximatifs – 21,5€ 

Nous avons le privilège d’avoir à notre disposition un large choix de courses à Lyon. Pas besoin de faire des kilomètres pour choisir entre une course sur route ou un trail avec un peu de dénivelé : la situation géographique de la ville et la multitude de courses organisées dans la région nous permettent d’avoir des terrains de jeux variés pour combiner sport, compétition, découverte et convivialité, autant en profiter ! (venez découvrir les autres courses à ne pas manquer dans le Grand Lyon ici)

Justine

 Crédit photo : Yann Coric

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