Browsing Tag

trois nenettes en basket

Nos courses

Retour sur les 10km- Elle et Lui

Comme chaque année, a lieu au mois de juin, la course Elle et Lui, organisée par l’association Je cours à Rennes. L’événement en est à sa 19ème édition en 2018. Le concept est simple : il faut former un couple homme-femme, courir ensemble et arriver ensemble. Un exercice que j’ai déjà réalisé avec Teddy puisque notre dernière course était aussi en duo (ou plutôt trio avec notre baby girl de choc à poussette). Retour sur ces 10 kilomètres autour des étangs d’Apigné.

Continue Reading

Santé

Tout savoir sur la cellulite

En tant que femme, elle est notre fléau. Qu’on soit mince, ronde, petite ou grande, elle peut toutes nous toucher et on la déteste. On a du mal à l’accepter car esthétiquement parlant, ce n’est pas la panacée. Et pourtant, on doit faire avec. C’est sans complexe qu’on parle d’un mal plutôt féminin combattu mais coriace.

Continue Reading

Nos courses

Retour sur les 10km de Noyal sur Vilaine

Ce dimanche 13 mai, Teddy et moi avions pris rendez-vous sur la course des 10 kilomètres de Noyal sur Vilaine. Décidés à la dernière minute, nous nous sommes inscris sur le challenge Elle et Lui. Le concept est simple : faire 10 kilomètres ensemble et passer la ligne d’arrivée ensemble. Cependant, pour des soucis d’organisation, nous n’avions pas anticiper la garde de notre fille. Du coup, après la validation auprès des organisateurs, on a décidé de courir non pas à deux, mais à trois ! Compte rendu sur notre première course officielle en poussette.

Continue Reading

Running

Courir au féminin

Ne vous êtes vous jamais posées la question de savoir pourquoi nous sommes différentes des hommes dans nos pratiques sportives? Une certaine inégalité innée semble bien présente quand on regarde simplement les performances sportives hommes et femmes. Le record du 10km masculin est à 26m17s alors que le féminin est à 29m17s. D’où proviennent ces différences ? Et qu’impliquent-elles ?

Continue Reading

Nos courses

Retour sur le Rennes Urban Trail (14km)

Le Rennes Urban Trail est sans doute l’événement à ne plus rater à Rennes chaque année. Participer au 14 kilomètres du RUT sonnait pour moi comme une évidence après une édition loupée en 2017 (enceinte de 6mois). J’avais donc bien pris mes précautions pour avoir un dossard puisque les places s’arrachent dès l’ouverture des inscriptions. Le principe de l’urban trail ? Courir (ou marcher) dans la ville, gravir des marches et visiter des endroits de la ville. La voir comme on ne l’a jamais vu.

Continue Reading

Running

Tout est dans le mental

Lors d’une course, on peut parfois manquer de souffle, de cardio ou de jambes. Mais on peut aussi manquer de mental. Or, en course à pied, c’est un élément déterminant : c’est en effet grâce à lui que l’on va plus loin et que l’on se surpasse car n’oublions jamais que lors d’une course : Continue Reading

Nos courses

Retour sur la nocturne Virgin Radio – La Rennaise

La Rennaise est un événement sportif organisé par l’ASPTT Rennes depuis 35 ans. Cet événement, qui a lieu au parc des Gayeulles, propose 6 épreuves réparties du samedi au dimanche : une marche nordique de 9km, une course nocturne de 10km le samedi soir, une course de 15km, une course féminine et une course mixte de 7,5km et enfin une course pour les enfants. Cette année, la grande nouveauté c’est la nocturne Virgin Radio dont j’ai pris le départ samedi soir à 19h15.

Continue Reading

Testing produits

Testing : Montre cardio Garmin 235

Ne pas avoir de montre pour courir de nos jours est quasiment impensable. Celles qui nous causent parfois bien du souci quand on oublie de les recharger avant une course ou quand on les oublie tout simplement. Les marques les développent et les bichonnent pour nous proposer des produits encore plus performants et connectés. Pour ma part, c’est Garmin™ qui m’a conquise depuis quelques temps. Pour mes 30 bougies, je me suis vue offrir la Garmin 235.

Continue Reading

Santé

5 raisons de devenir un(e) lêve-tôt

On a tous entendu parler du « Miracle Morning », cette méthode de Hal Elrod pour être plus efficace en se levant plus tôt. C’est une décision que j’ai d’abord prise l’année dernière, dans un but professionnel. En effet, je travaille à mon compte et le début d’année est la période phare dans mon activité : élaborations des projets et prévisionnel, réservation des mariages… Il était hors de question pour moi de travailler 7 jours sur 7 et ce que j’ignorais à cette période, c’est que cette décision allait impacter chacune de mes journées pour les semaines à venir, et pas que sur le plan professionnel. Réveil mis à 6h, parfois à 5h. Aujourd’hui, j’ai un peu repoussé l’échéance pour bien dormir aussi, mais je garde cette routine de temps en temps. Pourquoi ? Gagner du temps. Continue Reading

error: Content is protected !!