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trois nenettes en basket

Fitness Santé

Arrêter de se comparer aux autres dans le sport

J’ai eu envie d’écrire cet article suite à la polémique qu’il y a eu sur l’article de l’équipe « Triathlon – 7 influenceuses qui vont vous donner envie de vous lancer dans le triathlon ». Cet article met en avant le sport, les femmes dans le sport et surtout dans celui-ci. Mais surtout la notion d’influenceuses. Et là, patatra… Les commentaires sont allés bon train, ne comprenant pas que l’on puisse influencer les gens à faire du triathlon lorsque l’on a pas des chronos comme ceux des grandes triathlètes. Continue Reading

Fitness

Un ventre plat sans dégats – partie 1

Corinne Prioul, gérante de l’institut SANTEZ VOUS SPORT à Rennes et experte en prévention santé à accepté de nous recevoir pour nous initier à la méthode APOR de Bernadette de Gasquet. Curieuse de mettre en application les enseignements que j’avais pu tirer du livre sur le périnée pendant ma grossesse, j’ai été ravie de pouvoir en apprendre un peu plus sur elle et sur ces enseignements.

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Nos courses

Retour sur les 10km- Elle et Lui

Comme chaque année, a lieu au mois de juin, la course Elle et Lui, organisée par l’association Je cours à Rennes. L’événement en est à sa 19ème édition en 2018. Le concept est simple : il faut former un couple homme-femme, courir ensemble et arriver ensemble. Un exercice que j’ai déjà réalisé avec Teddy puisque notre dernière course était aussi en duo (ou plutôt trio avec notre baby girl de choc à poussette). Retour sur ces 10 kilomètres autour des étangs d’Apigné.

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Santé

Tout savoir sur la cellulite

En tant que femme, elle est notre fléau. Qu’on soit mince, ronde, petite ou grande, elle peut toutes nous toucher et on la déteste. On a du mal à l’accepter car esthétiquement parlant, ce n’est pas la panacée. Et pourtant, on doit faire avec. C’est sans complexe qu’on parle d’un mal plutôt féminin combattu mais coriace.

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Nos courses

Retour sur les 10km de Noyal sur Vilaine

Ce dimanche 13 mai, Teddy et moi avions pris rendez-vous sur la course des 10 kilomètres de Noyal sur Vilaine. Décidés à la dernière minute, nous nous sommes inscris sur le challenge Elle et Lui. Le concept est simple : faire 10 kilomètres ensemble et passer la ligne d’arrivée ensemble. Cependant, pour des soucis d’organisation, nous n’avions pas anticiper la garde de notre fille. Du coup, après la validation auprès des organisateurs, on a décidé de courir non pas à deux, mais à trois ! Compte rendu sur notre première course officielle en poussette.

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Running

Courir au féminin

Ne vous êtes vous jamais posées la question de savoir pourquoi nous sommes différentes des hommes dans nos pratiques sportives? Une certaine inégalité innée semble bien présente quand on regarde simplement les performances sportives hommes et femmes. Le record du 10km masculin est à 26m17s alors que le féminin est à 29m17s. D’où proviennent ces différences ? Et qu’impliquent-elles ?

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