Browsing Tag

training

Fitness Running

Concilier sport et vacances

Des mois qu’on les attendait avec impatience, les températures en attestent ces jours-ci, les vacances d’été sont bel et bien là ! Synonyme de détente, cette pause estivale est pour beaucoup un moyen efficace de recharger les batteries avant le rush de la rentrée : cure de sommeil, farniente, apéros et bons petits plats sont souvent au rendez-vous. Continue Reading

Fitness

Comment bien se coiffer pour le training et pour courir ?

Aujourd’hui, nous aborderons un sujet typiquement féminin (désolé messieurs), car il s’agit de notre crinière de coureuse, et c’est un sujet qui a son importance : quelle coiffure adopter et pour quel sport ? Nous en parlions dernièrement dans un article, il est important d’adopter les bons réflexes concernant notre poitrine dans la pratique sportive. Il est tout aussi important de prendre soin de soi et de ses cheveux lorsque l’on fait du sport, car en effet, la sudation et l’effort vont progressivement les rendre secs et les agresser.

Continue Reading

error: Content is protected !!