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Fitness

Les piscines de Rennes et ses environs

L’agglomération rennaise compte aujourd’hui 4 piscines situées aux 4 coins de la ville, et plusieurs autres en périphérie. Depuis l’arrêt de la course à pied, Elsa a décidé de se mettre plus sérieusement à la natation, et donc de tester pour vous les différentes piscines du bassin rennais. Plutôt sportives, tantôt ludiques, elle vous dit tout ! Continue Reading

Nos courses

Retour sur le 5km de Tout Rennes Court

Avant d’apprendre ma grossesse, j’avais clôturé la saison sur les pavés du Semi-marathon de Tout Rennes Court. L’édition annuelle de Tout Rennes Court offre un week-end de sport riche en émotions et en foulées. Avec son panel d’épreuves, chacun y trouve son bonheur. 12 semaines après la naissance de ma fille et une reprise bien amorcée, j’ai longtemps hésité sur le format à faire. Cette année, ce sera donc le 5 kilomètres, dont le départ est le 8 octobre à 14 heures.

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Nos courses

Retour sur le semi-marathon de Tout Rennes Court 2016

C’est la coutume et la course à ne pas rater à domicile : Tout Rennes Court. Il y a 2 ans, j’avais fait le 10km et l’année dernière j’avais fait le semi-marathon avec Justine. J’ai donc décidé cette année de refaire le semi-marathon. C’est une course populaire que j’affectionne particulièrement car c’est en plein cœur de la ville. J’aime l’ambiance qui s’y dégage et l’effet de foule qu’on retrouve dans ce genre de rassemblement. L’organisation est aussi très bien ficelée.

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Nos courses

Retour sur les 10km de Tout Rennes Court 2016

Deux ans que je n’avais pas pris le départ de cette course, mon premier 10km sur route officiel. Tout Rennes Court, c’est un peu notre événement préféré, car il signe la reprise des courses officielles et permet de se mesurer à soi-même sur un parcours relativement facile. Cette année, le tracé a un peu changé : plus de zig-zag dans le quartier Sacré-Coeurs et une petite côte sur les pavés au niveau du parlement de Bretagne.

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Nos courses

Retour sur le duathlon de Saint-Sulpice-La-Forêt

Ce dimanche 2 octobre 2016 avait lieu pour la première fois le duathlon de Saint-Sulpice-La-Forêt (35). Le principe du duathlon est de combiner une activité course à pied et une activité cyclisme. C’est, en quelque sorte, le petit frère du triathlon. L’objectif est donc d’enchaîner une épreuve de course à pied, une épreuve de cyclisme et de nouveau une épreuve de course à pied. Les distances peuvent varier en duathlon.

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Running

CAP sur l’automne

Le 21 septembre arrive à grand pas et c’est la fin de l’été. Nous entamons officiellement la période automnale. Nous avions déjà abordé la question du changement de saison mais dans l’autre sens, de l’hiver vers le printemps avec la montée de la sève dans les arbres. Ici, c’est le contraire qui va se produire. La sève va descendre, les feuilles vont tomber et les jours raccourcir. La transition me semble plus difficile dans ce sens. Focus sur les réflexes à adopter au changement de saison pour passer le cap.

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Running

Les spots running

Cette question est souvent récurrente : « Tu cours où à Rennes ? Tu cours où à Lyon ? ». Abordons le sujet du « bon spot running », le spot parfait, celui où les voitures sont en nombre limité et où l’on a pas peur de se faire agresser ou sauter dessus au moindre bosquet. Et oui, étant des nenettes, le « risque zéro » n’existe pas (pour les hommes non plus d’ailleurs). Alors pour éviter de sortir courir avec l’attirail de Lara Croft pour se défendre, décryptons un peu les coins sympas pour aller courir en toute sécurité, et dans un cadre sympa de préférence. Continue Reading

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