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Planifier ses objectifs en course à pied

Que ce soit dans la vie courante ou dans un domaine précis tel que la pratique d’une activité sportive, se fixer des objectifs est essentiel pour progresser et garder la motivation. Du coureur débutant au runner expérimenté, courir avec un but en tête renforce la détermination, permet d’aller de l’avant tout en cherchant à s’améliorer continuellement.

Évidement, les objectifs sont propres à chacun et doivent surtout être réalistes sous peine de déception en cas d’échec ! Selon votre niveau, votre temps d’implication et vos envies, voici quelques pistes qui vous aideront peut-être à fixer et à préparer vos futurs objectifs en course à pied.

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