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Cuisine

Le petit déjeuner « coup de food »

Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et le plus important. Il peut être léger, sain et savoureux tout en restant gourmand, mais surtout il se doit de nous apporter l’énergie nécessaire afin de tenir toute la matinée. C’est mon repas préféré : il m’aide à émerger et à commencer la journée du bon pied. Continue Reading

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Une journée dans l’assiette de Justine

Rien de mieux qu’une bonne alimentation pour être en forme : nous le savons tous et pourtant, il est parfois compliqué de devoir se résoudre à manger des aliments sains et naturels quand les supermarchés regorgent de produits élaborés et appétissants… difficile de résister aux appels de la junk food qui envahit les rayons !  Continue Reading

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Le bowl cake, nouvelle star du petit déjeuner

Vous en avez peut-être déjà entendu parler, ils font fureur sur les réseaux sociaux : les bowl cakes s’invitent au petit-déjeuner pour le plus grand bonheur des gourmands ! Rapide à faire, relativement sain et déclinable à souhait, le bowl cake deviendra vite votre allier du matin si tout comme moi vous aimez varier les plaisirs et avez besoin d’un premier repas consistant pour démarrer la journée du bon pied. Continue Reading

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