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Comment booster son immunité ?

En pleine épidémie de grippe, de gastro ou encore de rhumes, notre corps a besoin de soutien pour lutter contre les virus. Il faut donc renforcer notre système immunitaire. Nous avons tous été au moins une fois dans nos vies, et surtout l’hiver, victimes de ces terribles coups de mou qui nous empêchent d’être à 100% de nos capacités. Et cela est encore plus significatif quand on est sportif. Des solutions simples existent en prévention.

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