Browsing Tag

objectifs

Fitness Santé

Arrêter de se comparer aux autres dans le sport

J’ai eu envie d’écrire cet article suite à la polémique qu’il y a eu sur l’article de l’équipe « Triathlon – 7 influenceuses qui vont vous donner envie de vous lancer dans le triathlon ». Cet article met en avant le sport, les femmes dans le sport et surtout dans celui-ci. Mais surtout la notion d’influenceuses. Et là, patatra… Les commentaires sont allés bon train, ne comprenant pas que l’on puisse influencer les gens à faire du triathlon lorsque l’on a pas des chronos comme ceux des grandes triathlètes. Continue Reading

Running

Les règles d’or d’une bonne préparation

Quelques un(e)s d’entre vous entrevoient déjà 2017 avec beaucoup de courses à la clé. 10km, semi-marathon ou encore marathon, les défis sont grands et vous allez sûrement vous lancer dans une préparation incessamment sous peu. Pendant plusieurs semaines, vous allez faire attention à beaucoup de choses : entraînements, récupération, alimentation… Mais votre préparation, ce sera plus qu’un enchaînement d’entraînements.

Continue Reading

error: Content is protected !!