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Running

Et si on se mettait au trail ?

Adepte de la course à pied depuis quelques années, j’ai découvert le trail lors de mon arrivée en terres lyonnaises. En effet, ce sport en plein essor séduit de plus en plus d’adeptes désirant s’éloigner toujours un peu plus des sentiers bitumés. L’engouement marqué pour les sports outdoor et le running lors de ces dernières années joue un rôle non-négligeable dans la démocratisation de cette activité qui trouve désormais une place de choix parmi les pratiques sportives liées à la course à pied.

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Santé

La randonnée et ses bienfaits

Mais pourquoi doit-on marcher autant ?? C’est bien la question qui me venait à l’esprit lorsque plus jeune et en vacances, j’étais inévitablement embarquée dans des randonnées qui me semblaient parfois longues et quelque peu ennuyeuses. Pourtant, certaines d’entre elles m’auront permises de vivre de véritables moments de grâce en laissant des souvenirs impérissables.

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