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Nos courses

Retour sur le Semi-Marathon Run in Lyon

Run in Lyon : une grand-messe du running qui rassemble chaque année de plus en plus de coureurs, du sportif aguerri au novice débutant. L’événement ayant rassemblé près de 30.000 participants sur les différents formats proposés lors de cette 8ème édition, ce fût sans nul doute LE jour de l’année où la ville appartenait réellement aux coureurs !  Continue Reading

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Retour sur l’Ultra Boucle de la Sarra

La fameuse piste de la Sarra… première confrontation lors du Lyon Urban Trail en 2015 : fraîchement arrivée en terres lyonnaises, c’est lorsque je me suis retrouvée en bas de cette ancienne piste de ski, en regardant la foule de coureurs la grimper difficilement, que j’ai compris que les challenges qui m’attendaient à Lyon allaient prendre de l’envergure.  Continue Reading

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Retour sur la Course du Cœur

Je n’avais pas spécialement prévu de m’inscrire à une course en cette fin de mois d’avril. Pourtant, de nombreux coureurs avaient déjà pris rendez-vous au parc de Gerland pour l’édition 2017 de la Course du Cœur. Le principe ? Participer à un événement caritatif au profit des enfants hospitalisés à l’Institut d’Hématologie et d’Oncologie Pédiatrique de Lyon. Courir pour la bonne cause, une bonne raison pour se lever tôt un dimanche matin, non ? 🙂 Continue Reading

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Retour sur l’Ekiden de Lyon

Ce samedi 25 mars, le rendez-vous était donné au parc de Parilly pour les coureurs lyonnais ! Pour la seconde édition de l’Ekiden, 250 équipes se sont formées dans le but de relever collectivement un challenge convivial. Le principe ? Courir un marathon en relais sur des distances imposées pour les coureurs de chaque équipe (5km, 10km, 5km, 10km et 7,195km). Continue Reading

Running

Les trails à ne pas rater dans le Grand Lyon

Lassés de courir sur le bitume ? Vous souhaitez multiplier les terrains de jeux pour briser la monotonie des courses sur route ? Sachez qu’il existe plusieurs compétitions à Lyon et en périphérie qui valent le détour ! Chacune y va de ses spécificités : de jour ou de nuit, en solo ou en équipe… nous bénéficions d’un panel conséquent de courses lors desquelles le dénivelé peut parfois piquer les jambes 🙂  Continue Reading

Running

CAP sur l’automne

Le 21 septembre arrive à grand pas et c’est la fin de l’été. Nous entamons officiellement la période automnale. Nous avions déjà abordé la question du changement de saison mais dans l’autre sens, de l’hiver vers le printemps avec la montée de la sève dans les arbres. Ici, c’est le contraire qui va se produire. La sève va descendre, les feuilles vont tomber et les jours raccourcir. La transition me semble plus difficile dans ce sens. Focus sur les réflexes à adopter au changement de saison pour passer le cap.

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Running

Les courses à ne pas rater dans le Grand Lyon

Les vacances sont terminées, fini le farniente ! Si vous ne l’avez pas déjà fait, il est temps de jeter un coup d’œil au calendrier afin de programmer les courses auxquelles vous voulez participer dans la région. Et oui, à Lyon nous sommes bien lotis ! De nombreux événements ont lieu chaque année au sein de la capitale des Gaules et dans la métropole lyonnaise : entre les parcours roulants, les courses natures et les trails, il y en a pour tous les goûts. Peu de dénivelé dans cet article puisque l’accent est mis aujourd’hui sur les courses sur route et les courses nature :

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Running

Les spots running

Cette question est souvent récurrente : « Tu cours où à Rennes ? Tu cours où à Lyon ? ». Abordons le sujet du « bon spot running », le spot parfait, celui où les voitures sont en nombre limité et où l’on a pas peur de se faire agresser ou sauter dessus au moindre bosquet. Et oui, étant des nenettes, le « risque zéro » n’existe pas (pour les hommes non plus d’ailleurs). Alors pour éviter de sortir courir avec l’attirail de Lara Croft pour se défendre, décryptons un peu les coins sympas pour aller courir en toute sécurité, et dans un cadre sympa de préférence. Continue Reading

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Retour sur l’Extra Race

L’année 2016 est déjà bien entamée et je n’ai pas chômé : des 10 kilomètres, des semi-marathons en passant par des trails de différentes distances… jusqu’à présent j’ai réussi à tenir la cadence en variant les courses chaque mois et en remplissant mes objectifs car j’ai considérablement amélioré mon allure grâce à mes entraînements. Et si je participais à une course d’obstacles pour changer ?  Continue Reading

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