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Santé

Quel processus pour guérir une blessure

Quand on débute un sport, on sait que l’on s’expose plus à un risque de blessure. Le corps va être mis à rude épreuve dans la pratique de la compétition à différents degrés. Il faut donc être vigilant et bien s’entourer pour régler au mieux les petits bobos du quotidien. Nous avons eu la chance de participer sur Rennes à un débat axé sur quel praticien pour quel bobo ? On vous dit tout sur ce que l’on a appris grâce à l’intervention de Jacqueline JAN (Docteur spécialisé dans traumatologie du sport) et Joachim DOMENECH (Masseur-Kinésithérapeute).

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Running Santé

La périostite tibiale : un mal bien connu des coureurs

Les beaux jours sont de retours, les courses hors stade sont nombreuses et les entraînements aussi. Vous êtes plus motivé que jamais pour améliorer vos performances, vous augmentez légèrement le volume de vos entraînements, et paf ! Une méchante douleur dans le tibia vous stoppe net.

Parmi les blessures les plus fréquentes du coureur, la périostite tibiale est celle qui en touche le plus. Mal soignée, elle peut compromettre tous vos projets de course à pied, alors voyons comment la traiter au mieux.

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