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Fitness

Faire du sport quand on a pas le temps

Enfants, surcharge de travail, déplacements professionnels… vous aimeriez faire du sport mais vous n’avez pas le temps. J’ai la chance d’être freelance, je peux y aller en décalé, bénéficier du bassin quasiment vide à la piscine, de ma salle de sport déserte et de plages horaires plus faciles, mais j’ai commencé le sport quand je travaillais en agence, avec des journées qui allaient de 7h à 20h en comprenant mon trajet. Et encore aujourd’hui, j’ai des journées chargées, comme tout le monde et parfois l’envie de faire l’impasse.

Alors, voici quelques astuces faciles à mettre en place pour gagner du temps sur sa journée et y caler une petite séance de sport. Continue Reading

Running

Sélection running automne 2017

Septembre a annoncé son grand retour, l’automne également et la reprise des courses hors stades pour Justine et Sarah. Et pour courir, quoi de mieux qu’une tenue adaptée aux fraîcheurs du mois d’octobre qui vient de commencer ? Nous avons toutes sélectionné une tenue en fonction de nos envies du moment, en adéquation avec la saison. Et si cela peut vous aider à trouver la tenue parfaite pour l’automne, c’est tout bénéf’ ! Continue Reading

Grossesse

Quels sports pendant la grossesse ?

En tant que femmes sportives, nous serons toutes, plus ou moins, touchées par cette problématique. À savoir comment conjuguer une grossesse heureuse et l’envie de conserver une activité sportive. J’avais abordé, dans un précédent article, l’appréhension de faire du sport à l’annonce de la grossesse. Il est maintenant temps de découvrir quels sports il est conseillé de faire ou pas.

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Fitness Running

Dans la hotte du Père Noël

Noël approche à grand pas ! Vous êtes toujours en train de vous creuser la tête pour savoir quoi offrir à vos sportifs préférés ? Petites folies ou cadeaux à prix minis, voici notre sélection à déposer au pied du sapin la semaine prochaine pour faire plaisir à coup sûr !   Continue Reading

Testing produits

On a testé la montre Samsung GearFit 2

Le bracelet Samsung GearFit 2 est un bracelet connecté nouvelle génération, plutôt axé fitness. Disponible en 6 modèles (Taille S et L en rose, noir et bleu), il combine esthétique et technique. Suivi de vos activités journalières, de votre sommeil ou encore de votre fréquence cardiaque, il sera l’allié de tous les adeptes de nouvelles technologies connectées en matière de sport et santé.

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