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Comment bien préparer un bivouac

Amatrice de sports outdoor, c’est avec un plaisir non dissimulé que j’aime m’éloigner de temps à autre de la vie citadine en partant m’immerger en pleine nature !  Lâcher son petit confort pour une escapade de quelques jours en plein air ? Oui, mais pas sans un minimum de préparation au préalable.

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Running

Et si on se mettait au trail ?

Adepte de la course à pied depuis quelques années, j’ai découvert le trail lors de mon arrivée en terres lyonnaises. En effet, ce sport en plein essor séduit de plus en plus d’adeptes désirant s’éloigner toujours un peu plus des sentiers bitumés. L’engouement marqué pour les sports outdoor et le running lors de ces dernières années joue un rôle non-négligeable dans la démocratisation de cette activité qui trouve désormais une place de choix parmi les pratiques sportives liées à la course à pied.

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Nos courses

Retour sur le 23 km du Lyon Urban Trail

Premier événement sportif auquel j’ai participé suite à mon arrivée à Lyon en 2015, le Lyon Urban Trail avait été pour moi une belle découverte : découverte de la cité des Gaules d’une manière sportive et ludique mais aussi et surtout découverte du trail urbain. Étant habituée à courir sur route, j’ai vraiment été séduite par ce concept qui m’avait permis d’arpenter la ville hors des sentiers battus et d’affronter les escaliers et pentes des célèbres collines lyonnaises ! Pionnière dans ce domaine, la ville de Lyon a su faire preuve d’ingéniosité et le LUT est désormais une course incontournable qui rassemble de plus en plus de coureurs.  Continue Reading

Nos courses

Retour sur la Foulée des Monts d’Or

Qui dit nouvelle année, dit nouveaux objectifs ! Ma première course de 2016 a eu lieu dimanche dernier et dans une volonté d’amélioration toujours plus forte concernant mon endurance physique, je me suis alors inscrite à la Foulée des Monts d’Or. Course décrite comme étant un parcours vallonné de 24 kilomètres avec un dénivelé positif de 600 mètres, c’était l’occasion parfaite pour moi de tester mes capacités sur une distance jamais parcourue en course officielle.  Continue Reading

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