Vous l’avez certainement validé sans jamais l’avoir ouvert et pour autant il est important de le consulter : le fameux règlement de course. Obligatoire, il contient un bon nombre d’informations essentielles au bon déroulement la course. On en a épluché quelques uns pour vous !
Lassés de courir sur le bitume ? Vous souhaitez multiplier les terrains de jeux pour briser la monotonie des courses sur route ? Sachez qu’il existe plusieurs compétitions à Lyon et en périphérie qui valent le détour ! Chacune y va de ses spécificités : de jour ou de nuit, en solo ou en équipe… nous bénéficions d’un panel conséquent de courses lors desquelles le dénivelé peut parfois piquer les jambes 🙂 Continue Reading
Les 10km de la Roazhon Run, c’est la grande nouveauté sur Rennes pour 2016. Ce projet d’une nouvelle course a vu le jour grâce au partenariat entre le stade Rennais Athlétisme et le stade Rennais Football Club. Ce concept de course est novateur puisqu’il laissera la possibilité aux participants d’arriver à l’intérieur même du stade Roazhon park. C’est un format 10km limité à 1500 coureurs. Impensable donc cette année de ne pas y assister. Le départ de la course était donné à 10h le dimanche 25 septembre.
Les vacances sont terminées, fini le farniente ! Si vous ne l’avez pas déjà fait, il est temps de jeter un coup d’œil au calendrier afin de programmer les courses auxquelles vous voulez participer dans la région. Et oui, à Lyon nous sommes bien lotis ! De nombreux événements ont lieu chaque année au sein de la capitale des Gaules et dans la métropole lyonnaise : entre les parcours roulants, les courses natures et les trails, il y en a pour tous les goûts. Peu de dénivelé dans cet article puisque l’accent est mis aujourd’hui sur les courses sur route et les courses nature :
Une nouvelle saison commence et il est déjà temps de savoir à quelles courses nous allons nous inscrire. Avec un peu de recul déjà derrière nous, nous avons décidé de vous parler des courses (plutôt route) à ne pas rater dans la région Ille et Vilaine.
La Rennaise est une course organisée par l’ASPTT Rennes regroupant 3 épreuves : Le Tour Nature Sobhi Sport (épreuve mixte de 14km), la Marche Nordique (9km) et la Vanilla Fitness (course féminine de 7,5km) au profit de l’ENOREV (Association œuvrant pour le soutien de la rééducation des enfants atteints de paralysie cérébrale).
Ce samedi, nous avons décidé de participer au relais de Melesse, une course nocturne de 45km organisée par le club de la JA Melesse. Le principe est de réunir 5 ou 6 coureurs afin de courir 45km dans l’ordre suivant 10/5/10/5/10/5, en un minimum de temps. Nous avions été invités par un couple de sportifs (Virginie et Gaël) à former une équipe. C’est donc avec grand plaisir que nous avons participé à cette course dont le départ était donné à 20h ce samedi. Continue Reading
Ce dimanche, j’ai pris le départ du 10km de Tout Betton Court (35). C’est ma deuxième course sur route de l’année et c’est une course réputée dans la région pour son niveau de difficulté. Le sachant, je ne suis pas dans l’optique de faire un chrono. De plus, j’ai du réduire le rythme de course en janvier suite à un début de tendinite au genou droit. Par chance, j’ai été bien soignée (merci à mon cabinet préféré et les kinexperts – Joachim Domenech kinésitherapeute). J’ai donc eu le feu vert au dernier moment pour faire cette course.
Première course de l’année sur le calendrier hors stade 2016 pour les nenettes, la Grégorienne est un parcours que nous ne connaissions pas, car encore jamais couru. Ce dimanche, nous la courions en équipe avec le club d’Elsa, l’ACHV de Noyal sur Vilaine, ultra motivé et qui bien entendu avait prévu son fan club 😉 . Le parcours est de 7,150km dans la ville de Saint-Grégoire, et alterne route et chemins (le long du canal). Peu de difficultés, le parcours est agréable et accessible à toutes !
