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Nos courses

Retour sur le 20km du Déci Jogg

Jour de course dimanche dernier à Décines-Charpieu : la foule de participants s’est rassemblée sur la Place Roger Salengro sous un grand soleil printanier à l’occasion de la 19ème édition du Déci Jogg. Près de 500 coureurs sont attendus pour participer aux différentes épreuves organisées lors de cette matinée sportive qui me donnera l’occasion de découvrir la ville puisque je n’y ai jamais mis les pieds hormis pour aller voir un match au Stade des Lumières ! Continue Reading

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Retour sur le Trail Rhône-Saône de Caluire

Si je vous dis « Trail urbain en région lyonnaise » vous pensez tout de suite au LUT n’est-ce pas ?
Et pourtant, chaque année depuis 4 ans est organisé le Trail Rhône Saône de Caluire, course à laquelle j’avais justement participé dans le but de préparer le Lyon Urban Trail il y a de cela deux ans. Depuis ma première participation, c’est un rendez-vous que je prends plaisir à planifier et cette année marque un changement probant puisque l’événement a lieu dès le mois de février.   Continue Reading

Nos courses

Retour sur la Foulée des Monts d’Or 2018

Pas de course officielle depuis le marathon d’Athènes. Après une période de repos bien mérité, il était temps de se challenger à nouveau en ce début d’année 2018 ! Il y a 2 ans, je participais pour la première fois à la Foulée des Monts d’Or (retrouvez mon compte-rendu ici). C’était pour moi l’occasion de découvrir ce massif proche de Lyon aux villages non dénués de charme, bien au contraire.

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Nos courses

Retour sur l’Ardèche Run

L’Ardèche… coup de cœur pour la région et la qualité de ses paysages lorsque j’y ai séjourné pour la première fois l’année de mes 16 ans.  C’est avoir plaisir que j’ai redécouvert ce département il y a de cela quelques mois lors d’un week-end touristique: dès lors, impossible de ne pas vouloir s’inscrire à l’Ardèche Run après avoir pris connaissance de cette course ! Continue Reading

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Retour sur les 10km de l’Horloge

Après une saison estivale marquée par l’absence de courses au sein de mon programme, c’est l’heure de la rentrée sportive !  Quoi de mieux que les 10km de l’Horloge pour initier cette reprise ? En 2015, ce fût la première course sur route à laquelle j’ai participé suite à mon déménagement en terres lyonnaises. Le parcours étant roulant et sans difficultés majeures, j’y avais d’ailleurs établi mon record sur la distance à l’époque (retrouvez mon compte-rendu ici).

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Running

Planifier ses objectifs en course à pied

Que ce soit dans la vie courante ou dans un domaine précis tel que la pratique d’une activité sportive, se fixer des objectifs est essentiel pour progresser et garder la motivation. Du coureur débutant au runner expérimenté, courir avec un but en tête renforce la détermination, permet d’aller de l’avant tout en cherchant à s’améliorer continuellement.

Évidement, les objectifs sont propres à chacun et doivent surtout être réalistes sous peine de déception en cas d’échec ! Selon votre niveau, votre temps d’implication et vos envies, voici quelques pistes qui vous aideront peut-être à fixer et à préparer vos futurs objectifs en course à pied.

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Retour sur le Great Breweries Marathon

Aller courir dans le Nord de la Belgique pour partir à la découverte des brasseries qui font la réputation du pays ? Voilà une idée saugrenue à laquelle je n’aurais jamais pensé ! Et pourtant, je me suis bien rendue en région flamande le week-end dernier pour participer à la deuxième édition du Great Breweries Marathon. Le principe ? 2 courses et 2 marches de 42km ou 25km au départ de la ville de Puurs située dans la province d’Anvers, le point de départ étant donné à la brasserie Duvel, l’une des bières belges les plus connues.

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