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compétition

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Retour sur l’Ardèche Run

L’Ardèche… coup de cœur pour la région et la qualité de ses paysages lorsque j’y ai séjourné pour la première fois l’année de mes 16 ans.  C’est avoir plaisir que j’ai redécouvert ce département il y a de cela quelques mois lors d’un week-end touristique: dès lors, impossible de ne pas vouloir s’inscrire à l’Ardèche Run après avoir pris connaissance de cette course ! Continue Reading

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Retour sur les 10km de l’Horloge

Après une saison estivale marquée par l’absence de courses au sein de mon programme, c’est l’heure de la rentrée sportive !  Quoi de mieux que les 10km de l’Horloge pour initier cette reprise ? En 2015, ce fût la première course sur route à laquelle j’ai participé suite à mon déménagement en terres lyonnaises. Le parcours étant roulant et sans difficultés majeures, j’y avais d’ailleurs établi mon record sur la distance à l’époque (retrouvez mon compte-rendu ici).

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Running

Planifier ses objectifs en course à pied

Que ce soit dans la vie courante ou dans un domaine précis tel que la pratique d’une activité sportive, se fixer des objectifs est essentiel pour progresser et garder la motivation. Du coureur débutant au runner expérimenté, courir avec un but en tête renforce la détermination, permet d’aller de l’avant tout en cherchant à s’améliorer continuellement.

Évidement, les objectifs sont propres à chacun et doivent surtout être réalistes sous peine de déception en cas d’échec ! Selon votre niveau, votre temps d’implication et vos envies, voici quelques pistes qui vous aideront peut-être à fixer et à préparer vos futurs objectifs en course à pied.

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Retour sur le Great Breweries Marathon

Aller courir dans le Nord de la Belgique pour partir à la découverte des brasseries qui font la réputation du pays ? Voilà une idée saugrenue à laquelle je n’aurais jamais pensé ! Et pourtant, je me suis bien rendue en région flamande le week-end dernier pour participer à la deuxième édition du Great Breweries Marathon. Le principe ? 2 courses et 2 marches de 42km ou 25km au départ de la ville de Puurs située dans la province d’Anvers, le point de départ étant donné à la brasserie Duvel, l’une des bières belges les plus connues.

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Retour sur l’Ekiden de Lyon

Ce samedi 25 mars, le rendez-vous était donné au parc de Parilly pour les coureurs lyonnais ! Pour la seconde édition de l’Ekiden, 250 équipes se sont formées dans le but de relever collectivement un challenge convivial. Le principe ? Courir un marathon en relais sur des distances imposées pour les coureurs de chaque équipe (5km, 10km, 5km, 10km et 7,195km). Continue Reading

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Retour sur le 10km des Foulées San Priotes

2 semaines après avoir participé au trail givré de Montanay, j’ai eu envie d’ajouter un dossard à ma collection en m’inscrivant aux Foulées San Priotes quelques jours avant l’événement. Course incontournable de la région lyonnaise, j’avais déjà participé au semi-marathon l’année précédente (retrouvez mon compte-rendu ici) et malgré le tracé peu roulant de la course, j’y avais battu mon record personnel sur la distance et j’en garde un très bon souvenir !  Continue Reading

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Retour sur le Trail Givré de Montanay

Dimanche dernier, je me suis déplacée à Montanay, petite commune située au nord de Lyon, pour participer à ma seconde course de l’année. Le Trail givré y est organisé depuis plus de 10 ans et permet à ses participants de parcourir les sentiers et chemins (qui composent 85% du tracé) de 4 communes tout en faisant partie du Trail tour National labellisé par la Fédération française d’athlétisme.  Continue Reading

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Retour sur la Nuit blanche du Pilat

7 mois sans réaliser de course officielle… autant dire une éternité lorsqu’on a eu pour habitude de planifier ses semaines au rythme des courses à venir ! Fracture de fatigue guérie, niveau de course à pied vaillamment retrouvé après quelques mois de reprise où les premières semaines furent plutôt ardues, il était temps de remettre le pied à l’étrier en commençant cette année 2017 avec un nouveau challenge : courir un trail blanc nocturne, une grande première !

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