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Nos courses

Retour sur le relais Ouest France du Marathon Vert de Rennes

Chaque année en octobre , la ville de Rennes organise son marathon vert au profit de la fondation Yves Rocher. C’est un beau week-end de sport où chacun peut trouver une épreuve qui lui correspond : marathon, marathon duo, marathon relais, la féminine et la marche. Pour ma part et pour la première fois, j’ai participé au relais avec 4 filles du club de Saint Grégoire Triathlon dont je fais partie aujourd’hui.

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Fitness

Un ventre plat sans dégats – partie 1

Corinne Prioul, gérante de l’institut SANTEZ VOUS SPORT à Rennes et experte en prévention santé à accepté de nous recevoir pour nous initier à la méthode APOR de Bernadette de Gasquet. Curieuse de mettre en application les enseignements que j’avais pu tirer du livre sur le périnée pendant ma grossesse, j’ai été ravie de pouvoir en apprendre un peu plus sur elle et sur ces enseignements.

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Nos courses

Retour sur les 10km- Elle et Lui

Comme chaque année, a lieu au mois de juin, la course Elle et Lui, organisée par l’association Je cours à Rennes. L’événement en est à sa 19ème édition en 2018. Le concept est simple : il faut former un couple homme-femme, courir ensemble et arriver ensemble. Un exercice que j’ai déjà réalisé avec Teddy puisque notre dernière course était aussi en duo (ou plutôt trio avec notre baby girl de choc à poussette). Retour sur ces 10 kilomètres autour des étangs d’Apigné.

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Nos courses

Retour sur les 10km de Noyal sur Vilaine

Ce dimanche 13 mai, Teddy et moi avions pris rendez-vous sur la course des 10 kilomètres de Noyal sur Vilaine. Décidés à la dernière minute, nous nous sommes inscris sur le challenge Elle et Lui. Le concept est simple : faire 10 kilomètres ensemble et passer la ligne d’arrivée ensemble. Cependant, pour des soucis d’organisation, nous n’avions pas anticiper la garde de notre fille. Du coup, après la validation auprès des organisateurs, on a décidé de courir non pas à deux, mais à trois ! Compte rendu sur notre première course officielle en poussette.

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Running

Courir au féminin

Ne vous êtes vous jamais posées la question de savoir pourquoi nous sommes différentes des hommes dans nos pratiques sportives? Une certaine inégalité innée semble bien présente quand on regarde simplement les performances sportives hommes et femmes. Le record du 10km masculin est à 26m17s alors que le féminin est à 29m17s. D’où proviennent ces différences ? Et qu’impliquent-elles ?

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Nos courses

Retour sur la Thoréfoléenne

Ce week-end avait lieu la 36ème édition de la Thoréfoléenne. Comme son nom l’indique, c’est un événement qui se déroule à Thorigné-Fouillard, à coté de Rennes et rassemble les fidèles coureurs autour de plusieurs formats de course. Cette année, Sarah prenait le départ du 7.5 kilomètres à 9h30.

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Santé

Faire du sport pour mieux travailler

On a déjà prouvé plus d’une fois les bienfaits du sport dans la vie de tous les jours pour la santé, mais qu’en est-il de la relation sport et travail ? Vous êtes surement de ceux qui ont toujours un sac de sport dans la voiture ou une paire de basket au pied du bureau et vous le revendiquez fièrement. Comment prouver les bons effets du sport sur votre vie professionnelle?

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