Browsing Tag

astuces

Santé

Quand sport et grignotage ne font pas bon ménage

Une séance de sport pendant la pause déjeuner, et on est super fier(e) de nous. On mange notre déjeuner, et à 16h… catastrophe ! On a englouti tout le paquet de gâteaux acheté entre midi et deux. Je vous parle de ça car moi aussi, j’ai beaucoup de mal à résister à ces tentations permanentes. Je travaille à la maison alors imaginez… tout est à portée de main ! Continue Reading

Fitness

Comment bien démarrer 2017

Le 1er janvier passé, on est souvent ultra-déterminé(e)s à commencer l’année avec pleins de bonnes résolutions. Et bien souvent, on a du mal à toutes les tenir… Alors, au lieu de se fixer des résolutions « à corps perdu », voici plutôt quelques astuces pour passer 2017 en douceur ! Continue Reading

error: Content is protected !!