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  • Nos courses

    Objectif Marathon d’Athènes !

    Courir mon premier marathon là où tout a commencé… au-delà d’une simple aspiration, quoi de plus symbolique que de vivre cette expérience qui marque généralement la vie de tout coureur en…

  • Blog

    Vélo de route ou VTT ?

    C’est décidé, vous voulez passer à l’entrainement croisé et voulez commencer une nouvelle discipline : le vélo. Nous avions déjà abordé le sujet cette année face au duel course à pied et…

  • Fitness Running

    Pourquoi je ne progresse plus ?

    On a tous déjà eu cette impression d’en faire deux fois plus qu’avant, et de stagner inexorablement depuis des semaines. Démotivant, n’est-ce pas ? Malheureusement, cela arrive très souvent. Mais pourquoi ?…

  • Running

    La pratique du trail et ses avantages

    Passer des routes bitumées aux single-tracks en forêt : difficile de faire marche arrière parfois lorsqu’habitué(e) à la course sur route, vous vous initiez avec plaisir à la pratique du trail.…

  • Santé

    Quand notre corps s’auto guérît

    Le corps est fascinant et il n’y a rien de plus miraculeux que le corps humain. Saviez-vous qu’il dispose de mécanismes pour se guérir sans médicaments ? Hippocrate lui-même a conçu des…

  • Running

    Planifier ses objectifs en course à pied

    Que ce soit dans la vie courante ou dans un domaine précis tel que la pratique d’une activité sportive, se fixer des objectifs est essentiel pour progresser et garder la motivation.…

  • Grossesse

    Récit d’un accouchement sportif

    Le 11 juillet 2017, le jour J est arrivé et j’ai donné naissance à une petite fille en parfaite santé. Durant toute ma grossesse, j’ai eu la chance de rester active…

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