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    Le buddha bowl : recettes healthy et faciles

    Le buddha bowl, avec son ami le Poke Bowl, sont les hit healthy du moment. C’est un tout-en-un combinant des légumes, des céréales, des légumineuses et des protéines. Une sorte de salade composée,…

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    Faire du sport pour mieux travailler

    On a déjà prouvé plus d’une fois les bienfaits du sport dans la vie de tous les jours pour la santé, mais qu’en est-il de la relation sport et travail ? Vous…

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    Nos résolutions pour 2018

    La fin d’année approchant, il est grand temps de planifier ses envies et ses objectifs pour l’année à venir. C’est l’heure des bilans qu’ils soient positifs ou mitigés, des remises en question,…

  • Fitness Running

    Bilan de l’année 2017

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