Browsing Category

Grossesse

Grossesse

Petits conseils pour bien démarrer sa grossesse en restant active

La bonne nouvelle est arrivée, je vais être maman. C’est une joie immense mêlée à beaucoup de questionnements et de craintes. En tant que sportives, nous sommes en plus confrontées à une question fondamentale : comment gérer son activité sportive pendant la grossesse? Disons-le, il est impensable de ne rien faire et pour autant on ne sait pas comment faire pour rester en forme et protéger son bébé. Avec trois mois de recul sur ma première grossesse, je vous donne quelques conseils pour garder la forme.

Continue Reading

error: Content is protected !!