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Nos courses

Retour sur le Marathon classique d’Athènes

Devenir marathonien… le graal pour tout coureur ? Au delà d’une simple course qui s’additionne aux précédentes, les 42,195km de cette épreuve reine de la course à pied représentaient pour moi une étape clé à franchir un jour, un objectif que je souhaitais atteindre depuis déjà quelques années maintenant. Après plusieurs dizaines de courses à mon actif et des années de pratique, j’ai pu constater l’étonnement de certaines personnes, surprises d’apprendre que je n’avais encore jamais couru cette distance mythique ! Et pour cause… bien consciente du fait que courir un marathon ne se prenait pas à la légère, j’ai toujours voulu attendre «d’être prête» (bien que l’on puisse avoir l’impression de ne jamais l’être totalement finalement), préférant renforcer et habituer mon corps à l’effort de manière constante en accumulant les expériences en compétition.  Continue Reading

Running

Drop et amorti : quelle différence ?

Ce sont devenus deux critères de choix lors de l’achat d’une paire de running, même si l’on reste parfois perplexe et intrigué quand on nous en parle : « celle-ci possède un drop de 6mm avec un excellent amorti, alors que celle-là n’a que 8mm de drop… ». Air interrogateur, cerveau qui cherche l’information. Mais c’est quoi cette histoire de « drop » ?! Continue Reading

Nos courses

Retour les foulées de la presse de la Manche

Chaque 11 novembre, Cherbourg organise ses traditionnelles foulées de la Presse de la Manche. Organisées en partenariat avec le célèbre journal local « La Presse de la Manche », cet événement rassemble bon nombre de participants dans les rues. L’année dernière, j’y avais été en tant qu’accompagnatrice. En effet, j’avais déjà appris ma grossesse et j’étais encore frileuse, ou plutôt, très malade ! C’est donc Teddy qui avait pris le départ de l’une des épreuves. Cette année, et pour la première fois dans ma ville natale, je cours le 5 kilomètres.

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Nos courses

Retour sur le LUT by Night

Le LUT by Night revenait pour sa 4ème édition ce samedi à Lyon. Le concept ? Un concentré de trail urbain : 12km, une colline et environ 500m de dénivelé positif pour le parcours que j’ai choisi de réaliser une semaine avant le marathon d’Athènes. Si vous me suivez régulièrement, vous n’êtes pas sans savoir que j’apprécie particulièrement ce format de course qui permet de découvrir la ville sous tous les angles en variant les allures. Impossible pour moi de ne pas y participer !

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Running

Initiation au Run-Poussette

Vous êtes coureuse ou coureur et vous voulez faire du sport malgré vos contraintes parentales. C’est à la mode et c’est un bon compromis : mettez bébé dans la poussette et allez courir ! Cependant, avant de partir, il faut respecter certaines règles de sécurité et de bonnes conduites.

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Fitness

Faire du sport quand on a pas le temps

Enfants, surcharge de travail, déplacements professionnels… vous aimeriez faire du sport mais vous n’avez pas le temps. J’ai la chance d’être freelance, je peux y aller en décalé, bénéficier du bassin quasiment vide à la piscine, de ma salle de sport déserte et de plages horaires plus faciles, mais j’ai commencé le sport quand je travaillais en agence, avec des journées qui allaient de 7h à 20h en comprenant mon trajet. Et encore aujourd’hui, j’ai des journées chargées, comme tout le monde et parfois l’envie de faire l’impasse.

Alors, voici quelques astuces faciles à mettre en place pour gagner du temps sur sa journée et y caler une petite séance de sport. Continue Reading

Nos courses

Retour sur la Féminine Yves Rocher

L’avant dernier week-end d’octobre est souvent synonyme de sport pour la ville de Rennes. En effet, le dimanche a lieu le marathon Vert de Rennes et son panel d’épreuves athlétiques : marathon en solo, marathon en duo, marathon en relais, la marche nordique et enfin la féminine Yves Rocher (en marche ou en course). Le marathon Vert porte bien son nom puisqu’il a un but caritatif : courons pour la planète en plantant un arbre en Inde par kilomètre parcouru. Cette année, pour la 7ème édition, plus de 4 000 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée. Cette année, j’ai décidé de refaire la féminine Yves Rocher (j’avais déjà fait cette course en 2014 sous le format 5km) toujours dans une optique de reprise après grossesse. Retour sur cette belle course au coeur de Rennes.

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Cuisine

Cake salé sans gluten

Facile à réaliser pour le repas, un pique-nique ou l’apéritif, le cake salé se décline de toutes les manières possibles. L’avantage de cette recette, en plus d’être sans gluten, c’est que peu importe les ingrédients que vous mettrez dedans, ce sera toujours bon ! Viande, légumes, fromages, condiments… vous pouvez varier les plaisirs et étonnez tout le monde à chaque fois. Mon préféré ? Feta, chorizo et poivrons. Miam ! Continue Reading

Fitness

Les piscines de Rennes et ses environs

L’agglomération rennaise compte aujourd’hui 4 piscines situées aux 4 coins de la ville, et plusieurs autres en périphérie. Depuis l’arrêt de la course à pied, Elsa a décidé de se mettre plus sérieusement à la natation, et donc de tester pour vous les différentes piscines du bassin rennais. Plutôt sportives, tantôt ludiques, elle vous dit tout ! Continue Reading

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