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    Santé

    Pourquoi mange-t-on plus en hiver ?

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    A partir d’octobre et du changement d’heure, les jours raccourcissent. Il fait nuit quand on se lève, puis quand on rentre du travail, il fait froid… Au final, nous n’avons plus autant de motivation qu’en plein été, et nous nous découvrons une passion soudaine pour le chocolat et la raclette. Mais que nous arrive-t-il ?

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    Cuisine

    Carrot Cake Healthy

    Consommer des légumes tout en dévorant une part de gâteau sucrée ? C’est possible ! Le Carrot Cake est une recette traditionnelle aux Etats-Unis tout comme le Brownie ou le Cheesecake. Son origine…

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    Running

    Au secours, je n’ai plus envie de courir

    Nous sommes des passionnées, des « addicts » comme on dit et même des acharnées. Gonflées à l’endorphine, on ne vit que pour la course à pied. Et puis un jour, c’est comme…

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    Running Santé

    La fracture de fatigue

    Nous arrivons doucement à la fin de l’année et petit à petit, je commence à dresser le bilan d’une année 2016 qui n’aura pas été de tout repos ! Année marquée par…

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    Running

    Et si on courait moins ?

    Votre médecin ou kiné vous l’a conseillé, il est temps de réduire la cadence de course à pied. Vous enchaînez les kilomètres à la semaine, les sorties mais c’est le moment…

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    Santé

    Testing : les baumes du tigre

    Le baume du Tigre a été, pendant longtemps, interdit à la vente en France. Et pourtant, c’est un véritable produit magique que j’ai adopté il y a quelques années déjà. Je…

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