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    Nos courses

    Retour sur l’Ultra Boucle de la Sarra

    La fameuse piste de la Sarra… première confrontation lors du Lyon Urban Trail en 2015 : fraîchement arrivée en terres lyonnaises, c’est lorsque je me suis retrouvée en bas de cette ancienne piste de ski, en regardant la foule de coureurs la grimper difficilement, que j’ai compris que les challenges qui m’attendaient à Lyon allaient prendre de l’envergure.  Continue Reading

  • Santé

    Quel processus pour guérir une blessure

    Quand on débute un sport, on sait que l’on s’expose plus à un risque de blessure. Le corps va être mis à rude épreuve dans la pratique de la compétition à…

  • Blog

    Comment bien préparer un bivouac

    Amatrice de sports outdoor, c’est avec un plaisir non dissimulé que j’aime m’éloigner de temps à autre de la vie citadine en partant m’immerger en pleine nature !  Lâcher son petit confort…

  • Grossesse

    Bilan sportif du second trimestre de grossesse

    Exit les nausées du premier trimestre, la fatigue liée à l’installation puissante des hormones en folie, et place au second trimestre. Le fameux second trimestre réputé pour son épanouissement et le…

  • Nos courses

    Retour sur la Course du Cœur

    Je n’avais pas spécialement prévu de m’inscrire à une course en cette fin de mois d’avril. Pourtant, de nombreux coureurs avaient déjà pris rendez-vous au parc de Gerland pour l’édition 2017 de…

  • Cuisine

    Riz mexicain au chorizo

    Avec le soleil et les beaux jours, on rêve de vacances, de farniente et de petits plats qui nous donnent envie de nous évader. Ce plat là, j’adore le faire, même…

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