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    La pratique du trail et ses avantages

    Passer des routes bitumées aux single-tracks en forêt : difficile de faire marche arrière parfois lorsqu’habitué(e) à la course sur route, vous vous initiez avec plaisir à la pratique du trail. Moins de monotonie et des terrains de jeu variés, ce sport suscite un engouement conséquent ces derniers temps, en témoigne le succès de certaines courses dont le nombre d’inscrits ne cesse d’augmenter.

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    Quand notre corps s’auto guérît

    Le corps est fascinant et il n’y a rien de plus miraculeux que le corps humain. Saviez-vous qu’il dispose de mécanismes pour se guérir sans médicaments ? Hippocrate lui-même a conçu des…

  • Running

    Planifier ses objectifs en course à pied

    Que ce soit dans la vie courante ou dans un domaine précis tel que la pratique d’une activité sportive, se fixer des objectifs est essentiel pour progresser et garder la motivation.…

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    Récit d’un accouchement sportif

    Le 11 juillet 2017, le jour J est arrivé et j’ai donné naissance à une petite fille en parfaite santé. Durant toute ma grossesse, j’ai eu la chance de rester active…

  • Nos courses

    Retour sur le Great Breweries Marathon

    Aller courir dans le Nord de la Belgique pour partir à la découverte des brasseries qui font la réputation du pays ? Voilà une idée saugrenue à laquelle je n’aurais jamais…

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    Courir sur piste

    J’ai déjà vu cette question posée sur les réseaux sociaux à savoir « est-il préférable de courir sur piste ou sur la route ? ». Grande question à laquelle il peut…

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