Running

Fitness

Cuisine

    Santé

    Prenez garde au « Healthwashing »

    Une alimentation saine et variée combinée à la pratique d’activités physiques et sportives est gage de santé et de bien-être, nous le savons tous ! Manger mieux, manger sain : les consommateurs ont de plus en plus conscience que leur santé dépend de ce qu’ils mangent, la tendance « healthy », largement relayée par les réseaux sociaux, étant la preuve concrète de cet intérêt grandissant. Continue Reading

  • Cuisine

    Hachis parmentier de patate douce

    Le retour des recettes est lancé ! En effet, cela faisait super longtemps que je n’avais pas pris le temps de cuisiner un nouveau plat, et de prendre des photos .…

  • Running

    Conseils pratiques pour préparer un trail

    Après une longue période hivernale qui m’aura paru durer une éternité, la saison estivale arrive à petits pas et laisse présager de beaux trails à venir. Le trail running fait de…

  • Running

    Courir au féminin

    Ne vous êtes vous jamais posées la question de savoir pourquoi nous sommes différentes des hommes dans nos pratiques sportives? Une certaine inégalité innée semble bien présente quand on regarde simplement…

  • Nos courses

    Retour sur le Rennes Urban Trail (14km)

    Le Rennes Urban Trail est sans doute l’événement à ne plus rater à Rennes chaque année. Participer au 14 kilomètres du RUT sonnait pour moi comme une évidence après une édition…

  • Running

    Tout est dans le mental

    Lors d’une course, on peut parfois manquer de souffle, de cardio ou de jambes. Mais on peut aussi manquer de mental. Or, en course à pied, c’est un élément déterminant : c’est…

  • Fitness Running

    Sélection printemps 2018

    Le printemps est enfin parmi nous, et le soleil est au rendez-vous. Les tenues d’hiver commencent doucement à laisser place aux tenues printanières. L’occasion de mettre quelques jolies pièces dans notre…

error: Content is protected !!