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    Un ventre plat sans dégats – partie 1

    Corinne Prioul, gérante de l’institut SANTEZ VOUS SPORT à Rennes et experte en prévention santé à accepté de nous recevoir pour nous initier à la méthode APOR de Bernadette de Gasquet. Curieuse de mettre en application les enseignements que j’avais pu tirer du livre sur le périnée pendant ma grossesse, j’ai été ravie de pouvoir en apprendre un peu plus sur elle et sur ces enseignements.

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  • Running

    Sport et tourisme : le bon compromis

    Vivre ses vacances différemment ? C’est dans l’air du temps ! Si cela permet en plus de combiner plaisir de découvrir et activités sportives, pourquoi s’en priver ?…

  • Cuisine

    Porridge au petit-déjeuner, mais pas que…

    Il vous est peut-être déjà arrivé de vous retrouver avec quelqu’un qui, au petit déjeuner, mangeait une « bouillie » assez bizarre. Ou peut-être l’avez-vous déjà vu sur les réseaux sociaux ? Le petit…

  • Nos courses

    Retour sur les 10km- Elle et Lui

    Comme chaque année, a lieu au mois de juin, la course Elle et Lui, organisée par l’association Je cours à Rennes. L’événement en est à sa 19ème édition en 2018. Le…

  • Santé

    Tout savoir sur la cellulite

    En tant que femme, elle est notre fléau. Qu’on soit mince, ronde, petite ou grande, elle peut toutes nous toucher et on la déteste. On a du mal à l’accepter car…

  • Nos courses

    Retour sur l’Ultra Boucle de la Sarra 2018

    Courir en tournant en boucle 6h durant, une lubie temporaire ? Apparemment pas pour mon comparse JB et moi, puisque près d’un an après notre première participation à l’événement, nous étions plus…

  • Santé

    Prenez garde au « Healthwashing »

    Une alimentation saine et variée combinée à la pratique d’activités physiques et sportives est gage de santé et de bien-être, nous le savons tous ! Manger mieux, manger sain : les consommateurs ont…

  • Cuisine

    Hachis parmentier de patate douce

    Le retour des recettes est lancé ! En effet, cela faisait super longtemps que je n’avais pas pris le temps de cuisiner un nouveau plat, et de prendre des photos .…

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